جوز هندی یک میوه درختی است که دانه آن درون پوسته بسیار سختی قرار دارد. عطر و بوی تند و مطبوع جوز هندی، آن را به یک طعمدهنده و ادویه ُپرمصرف در غذا در آورده است ومصرف آن به صورت خشک شده در مناطق گرمسیری بسیار رواج دارد. صرفنظر از نقش جوز هندی بهعنوان ادویه در غذا، این دانه خواص غذایی و درمانی بسیاری نیز دارد، جوز هندی منبع خوبی از ویتامینها، املاح معدنی، اسیدهای آمینه، روی، آهن، مس، کلسیم، ژرمانیوم، فلاونوئیدها و بسیاری مواد مفید دیگر است.جوز هندی به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. جوز هندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده است. در طب سنتی، دانه و روغن جوز هندی را برای درمان بیماری های مربوط به اعصاب و سیستم گوارش تجویز میکنند.مخلوط جوز هندی و عسل را برای درمان اراحتیهای گوارشی و تنفسی مورد استفاده قرار می دهند. التهابات و دردهای مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و هم چنین ماساژ موضعی با روغن آن تسکین مییابد. هم چنین برای کاهش علائم آلرژی، جوز هندی بسیار مفید است.
13%
13%
14%
14%
15%
15%
15%
15%
13%
13%
15%
15%
15%
15%
15%
15%
13%
13%
13%
13%
13%
13%
11%
11%
5%
13%
13%
11%
11%
11%
11%
11%
11%
11%
11%
15%
15%
15%
15%
15%
15%
15%
15%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
10%
7%
10%
13%
11%
11%
11%
11%
11%